Cette formation sur 2 jours vous donnera des outils opérationnels et efficaces pour augmenter votre confiance en vous et vous permettre d'atteindre vos objectifs.

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Objectifs pédagogiques

Identifier et lever les freins à l’atteinte de son objectif

Cultiver sa confiance en soi pour atteindre son objectif

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Compétences visées

Connaître les mécanismes de la confiance en soi

Reconnaître une croyance limitante et savoir la transformer au service de son objectif

Savoir tirer les enseignements de ses expériences passées

Surmonter et /ou contourner la peur de l’échec et de l’inconnu pour passer à l’action

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Programme

• Confiance en soi, de quoi parle-t-on ?

=> Définition de la confiance en soi

=> Oui, vous avez confiance en vous… mais peut-être pas dans tout !

 

• Faire face à la peur de l’échec

=> Origine et lien avec les messages contraignants

=> L’échec, une notion culturelle

=> Pratiquer la théorie du pire au service de son objectif pour surmonter sa peur

 

• Identifier ses croyances limitantes ou déformantes

=> Qu’est-ce qu’une croyance limitante ?

=> Utilité et mécanisme de construction d’une croyance limitante

=> Autodiagnostic de mes éventuelles croyances limitant l’atteinte de mon objectif

 

• Développer ses croyances ressources

=> Identifier ses principales croyances ressources au service de son objectif

=> Exercice collectif de construction de croyances au service de chaque objectif

 

• Capitaliser sur ses expériences passées grâce au live flow

=> Exercice en binôme : Sortir de sa zone de confort

=> Zone d’effort, zone d’apprentissage, zone de confort, de quoi parle-t-on ?

=> Lien avec le live flow

=> Confiance, prise de risque et courage

 

• Bâtir son plan d’action personnalisé 

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Tarif : Formation sur mesure / Me consulter

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Nombre de participants : Entre 8 et 12

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Délai d'accès : entre 5 et 15 jours ouvrés

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